タイトルにもある通り「メガネをかけながらメガネがない。」と言ってしまうあのセリフ、
メガネに限らずけっこうあるあるですよね！？
作者はメガネを持っていますがほとんどかけることがありません。
ですが、日常的にかけていたあの頃はもちろん、メガネをほとんどかけない今は別のことで同じような現象が起きることが少なくありません。
といっても困るのは一瞬なのでさほど気にしていませんでしたが、こうやって改めて文字に起こしてみると、脳みそが・・・・と心配にもなってきました。
脳みそボケの民がそんなに珍しいことではないことを祈ります！！
話が逸れましたが、アディルにとってメガネないメガネないムーヴはアニメや漫画の中の話だと思っていたようです。アディルのほうが普段メガネを付けて生活しているのに・・・
なので必死で、あるあるだよ！！！！と言っておいたので世界にはあるあるであってもらわないと困ります。
いつかの話でアディルが寝起きが良い話をさせてもらいました、
なんとあの男、寝つきもけっこう良いほうなんです…。
もちろんいつでもどこでもというわけではないですが！
スマホを寝る直前まで触っていても、ほどほどの時間に眠いなぁと眠ることができるのは、良い感じの時間に眠くなっても布団に入るとなぜか目覚めてしまうことが多い作者にとってはうらやましいですね。
みなさんはどうでしょうか？
睡眠の話を聞くたびに睡眠に悩まれている方がかなり多いからだと無意識に思ってしまいますが、案外半分半分なのかもしれないとも思いました。
寝る前のスマホタイムは入眠に限らず、睡眠の質にも大きな影響があるという話をよく聞きますが、実際に寝る前に気を付けてみた結果の話はあまり聞かないのはどうしてなんでしょうか！！
商品のレビューはあんなにお客様の声をアピールしているというのに！！
入眠も睡眠の質もしっかり良くない作者ですが、寝る前のスマホタイムはどうにもやめられそうにありません…。
普段はスマホがあればもちろん使いますが、ないならないで他のことができると自分では思っています。
が、寝る前のスマホタイムだけは・・・・
ちなむ話です。
眠れないときの対処法についてですが、全然良くないのでおススメではありません！！！
というか真似をしないほうが懸命です！！
上記のことを前提に、
どうしても寝れないときは何かしら食べると、ご飯を食べたあとのあの眠気がきてくれます！
日中は勘弁して欲しいあの眠気、夜になると途端に頼もしいったらありゃしません！
作者は8割それに頼って寝ています。
体にガタが来たら、もう少し睡眠と体に優しくしようと思います！！！
みなさんはこれからも今すぐにでも、睡眠と体に優しくしてあげてください！
△更新日お知らせ△
次回の更新は
2月29日(火) 19時59分
です！
お楽しみに！
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